立定跳远正常远度男生应在2.4--2.8M左右，女生应在1.8---2.2M左右。三级跳远正常远度男生应在10.30---11.10M左右，女生应在9.0--10.0M左右。

国家田径运动委员会规定的，跳远一级运动员标准是，7.30—7.80米。跳到八米以上才可以达到健将级运动员。一级运动员比比皆是，一般的省，市运动会上前六名的水平基本都是在7.50—8米之间。所以想再提高成绩，只有经过继续努力，刻苦的训练，继续拼搏锻炼，才可以提高成绩。

体测跳远是因为要测试-下学生的弹跳数素。

学生在中学阶段学习体育项目，主要要学习各种身体素质，包括速度素质，力量素质，耐力素质，柔韧数质和灵敏素质。

其中跳远项目就是呀，练习学生的弹跳数字，所以说我们中考要体测，学生的跳弹跳素质，就是要考跳远或者立定跳远.

远可以测出一个人的下肢力量，腰腹力量，还有一个整体的协调性。

急停跳远和三级跳远属于现今田径比赛项目，立定跳远现在属于学校体考项目。